暑期天氣炎熱，宣城論壇網友要注意防暑

我是老趙

      暑期天氣炎熱，宣城論壇網友如果在在戶外或高溫環境下作業，很容易出現中暑、脫水或者疲勞過度的情況。建議大家注意幾點：第一，及時補水，不等口渴就喝水，少喝或者不喝高糖飲料；第二，注意休息和降溫，尤其在高溫作業時要安排好工間休息；第三，做好防曬和防暑，比如佩戴帽子、穿防曬衣，有條件的地方要配備降溫設備。此外，夏天情緒起伏也比較大，保持平穩的心態，其實對健康也很有幫助。

來自蘋果APP客戶端

退伍的老兵

辛苦了，搞好防署！

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